一般的なトレーニング

一般的なトレーニング

一般的なトレーニング」は、目の動きを良くするための定番のエクササイズです。コンピュータが登場する前にも、同じように人を対象としたアイトレーニングが行われていました。

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背景

フェネラルトレーニングは、眼球運動を改善するための古典的なエクササイズです。コンピュータが登場する以前、人を相手にした目のトレーニングも同じような方法で行われていました。当時は、数字や文字、大きさの違うものを壁に貼って、インストラクターがトレーニングを行っていました。目を動かしてはいけないのは、特定の物体を見つけること。目を動かすだけで、頭は動かしてはいけない。コンピュータの時代になって、この訓練はもう少し簡単に、しかもインストラクターがいなくてもできるようになった。もちろん、完全なトレーニングは専門家と相談して行う必要がありますが、今ではインストラクターが常にエクササイズを実施する必要はありません。一度指導を受ければ、サッカディックトレーナーのすべてのエクササイズは単独でも実行できるように設計されており、イージーモードのおかげで、このエクササイズは重度の視覚障害者でも実行することができます。このモードでは、探したい対象物がはっきりと表示されるので、比較的簡単に見つけることができます。

演習の例

使い方

  1. 画面の中央に30cm程度(画面の大きさによって異なります)の距離を置いて座ります。必要に応じてブラウザのウィンドウを拡大し、画面全体を埋めるようにします。頭が動かないように(片手などで)固定します。
  2. 画面全体にたくさんの数字が表示されます。これで、すべての |user_symbol| をできるだけ早く見つけて、その上にマウスを移動させる必要があります。 。
  3. 頭は動かさず、目だけで画面を検索します。
  4. 1日2回、各30分、週5日のワークアウト。

このエクササイズを広範囲にテストするために、登録すると 14 -日間の体験版をご用意しています。

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このエクササイズの写真

視覚トレーニングの質と種類を高めてくれたサッケード・トレーナーの開発者に感謝したいと思います。彼らのプログラムは素晴らしく、私が視力を取り戻し、今日見ているものの豊かさに気づくのに大いに役立ちました。...


Mさん

あなたのメリット

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